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生活小贴士

心理调节

  • 注意人际交往,要学会适应,处理好人际关系
  • 学习方面,大学学习是自主的,要调节自己的学习心态方法
  • 生活方面,大学远离了父母家乡,生活上要求独立自主,消除心理上的依赖性
  • 情感上,谈恋爱在大学很普遍,要端正心态,不要因为感情得失自暴自弃

日常注意

  • 若有小面积皮肤损伤烫伤,抹上少许牙膏可立即止血止痛
  • 经常装茶水的水杯里留下茶渍,可以用牙膏清洗之
  • 嘴里有溃疡时,用维生素C贴在溃疡处,等它融化后基本上可以了
  • 刚刚被蚊子叮咬,可涂抹肥皂,可有效止痒
  • 双手变得干燥粗糙,醋泡手十分钟可在上护肤
  • 葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠

冬季生活小贴士

  • 与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜
  • 怕冷冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效
  • 预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚
  • 忌睡前洗头,冷天用热水洗头后,会使头皮上的毛细血管扩张,机体向周围辐射热量增多。洗头后头发是湿的,大量水分蒸发时带走很多热量,这时候睡觉,更容易患感冒

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